Hva tenner gnisten i deg?

I dag gjorde jeg litt vedarbeid, viktig med litt varme og vedfyring her vi bor. Det kan jo bli ned mot 30 minus, hvertfall sånn som det har vært de siste to vintrene. Dette fikk meg til å tenke på hvor viktig det er å kjenne på den varmen og gnisten på innsida også. Hvordan fyrer vi opp vårt indre bål liksom? Jeg vet jo selv gjennom min reise og periode(r) med lav energi og utmattelse hvor forferdelig det kan være å ikke kjenne gnist eller inspirasjon. Ikke energi når man våkner, og utover dagen prøve å pøse på med litt kaffe, men det hjalp lite, ble bare urolig av det. Jeg visste liksom at dette kom av en grunn, og jeg hadde en anelse, en sterk anelse, men jeg hadde liksom ikke hatt tid til å gjøre noe med det.  - På min utviklingsreise fra 2008 der sykepleier og Healer gikk hånd i hånd, har jeg sett at ting har sin årsak. Kropp, følelser, psyke og sjelen henger sammen. Så jeg hadde en anelse om årsaken, men jeg så ikke hele fasiten, bare brikker her og der. Og kanskje var det sjelen også som åpnet døren denne gang. Alt har sin årsak, og når man blir bevisst det kan det bli starten på reisen etter å vekke gnisten og livsenergien igjen. For meg handlet det om å skape meg tid og ro til å endelig kjenne etter. Få hvile, satt en grense for å stoppe litt opp og kjenne etter. Etter å ha sittet ute å sett ut i mørket og opp på stjernene og reflektert litt - vært litt rådvill også skal jeg innrømme. Kjente jeg det. Det var som en gnist ble tent. Det kom et håp, jeg kjente en kontakt innover som jeg ikke hadde kjent på lenge. Det var starten på en liten gnist som ble til et bål, som stadig vokser. Innimellom tar det litt fyr rundt omkring...da blir jeg gjerne litt overveldet og må hvile litt etterpå. Balanse er vel stikkordet her. Dette var starten på å komme tilbake til meg selv og til å begynne å børste støv av Inspirasjonskilden - igjen og se på det med nye øyne. Det er hele tiden snakk om å lytte til rytmen i meg selv, for å ikke brenne av alt kruttet. Men nok om meg... Hva er gnist-dreperen? Varme og gnist kan vi raskt relatere til i kjærlighetslivet, vennskap, arbeid – og på den indre reisen. Vi kan ha med oss en bagasje også som kan gjøre det vanskelig å kjenne gnist i disse områdene av livet vårt.

Det vi hvertfall vet kan dempe gnisten og flammen er f.eks: - Stress - Lite hvile/søvn - Tomme rutiner - Å gå mot seg selv - Usunne forhold - Ikke sterke nok grenser - Ikke lytte til kroppen og sjelen. Ja, listen kan bli enda lengre... Hva er gnist da egentlig? Ut i fra mitt perspektiv og ordforråd, vil jeg si at det er den lille flammen inni oss som gir oss livskraft, nysgjerrighet og glede. Du kjenner deg begeistret og kreativ. Vi alle har en livskraft fra vi blir født og det er viktig å ta vare på den og styrke og nære den underveis. Men vi lærer ofte å undertrykke oss selv. Vi tenker kanskje etterhvert at vi ikke kan lengte etter noe mer i livet enn det som er, for da er vi jo utakknemlige. Men kanskje den lengselen er det lille kompasset i oss, som sier, - hør, det er mer for deg der ute. Begynn å se, ta plass, føl retten din til å være deg!

Hva får lys i pæra di`?

Hva tenner gnisten?: Hvis jeg skal nevne noe som har hjulpet meg med å tenne gnisten igjen, er det: - Tid til bare å være og nære meg selv. - Kaffekopp i sola, eller inne i surt vær. - Hvile/søvn. - Musikk, dans - Le sammen med venner - gode, nære og ærlige samtaler med de nærmeste - Nye erfaringer, både innvendig og utvendig - Små overraskelser, reiser (indre og ytretrenger ikke være langt) - Bevegelse, gå tur i naturen og bare ta inn det fine rundt deg. - Tillate deg og bare gjøre akkurat det du har behov for. - Ritualer som gir velvære, alt fra spirituelle ritualer, meditasjon, men også smøre deg inn med gode oljer med god lukt er fint. - Rist løs og gjør noe som endrer rutinen gjennom dagen. Det kan være gull! Akkurat nå gleder jeg meg til å fyre opp i min nyanskaffede bålpanne. Den skal brukes i høst. Tenker at den også kan være et innslag når vi møtes i Sirkelen «Vårt indre kompass». Sirkelen «vårt indre kompass» kan være et slikt ritual, eller et selvnærende gjøremål som kan ta deg ut av rutinen, eller tankemønsteret som holder deg tilbake. Jeg har ofte fått a-ha opplevelser når jeg selv har deltatt på slike sirkler. Måten jeg jobber på er at jeg bærer et felt, som aktiverer og balanserer energier. Det kan hjelpe med å sette igang en prosess i deg selv, for å komme mer i kontakt med den du egentlig er. Feltet mitt fungerer da på en måte som en stemmegaffel på ditt felt. Du må selv gjøre jobben, men du kan få en åpning og retning for veien videre. Jeg håper for deg at du skaper gode stunder der varmen og den indre flammen kan få litt liv. Gjøre gode ting for deg selv, som gjør deg trygg. Gi deg selv omsorg, kjærlighet og gi deg selv rom til å gløde. For når vi gløder og har det godt, sprer vi varmen videre... Ønsker deg en varm og gnistrende kveld videre der du er. Og om du føler for det, så er jeg tilgjengelig for individuelle samtaler også. - May Brith.